ズンバ講座(外部講座)

       

   ズンバ 

毎週(水)10:15~11:00

 

年齢、性別の規制は有りません

 

講師:ヤニナ 先生

       (ウクライナ出身)

 

電話:080-4308-1307

料金:1レッスン1000円です     

 

  ※ 室内運動靴が有る方は持参下さい

  ※ 服装はTシャツ、パンツ

    (着替えを用意して下さい)

ズンバは

アップビートな

リズムに乗せて

ラテン音楽

(サンバ、サルサ、メレンゲ)

の要素を取り入れ

心肺機能の向上、脂肪の燃焼を図ります

 

高齢者様向けの ズンバゴールド

        種目も有ります